Criei o ticker de 2013. E todo mundo sabe que, quando se cria um ticker, o ticker tem de andar.
11 quilos em 12 meses parece-me bastante razoável.
Estratégia: procrastinar o mínimo possível. Durante o ano que passou, descobri que a coisa que mais me engorda é a ansiedade, e a coisa que mais me causa ansiedade é o não fazer o que tenho de fazer.
Se calhar crio um selinho com isto para pôr algures aqui no blog. Algo como: MELISSA, SAI DO BLOG E VAI TRABALHAR.
Vamos a isto.
E boa sorte para os vossos planos para 2013. Em 2011, decidi que 2012 seria o meu último ano de obesa. Não foi, porque eu decidi que o meu caminho não era o da dieta, mas sim, o da mudança de comportamento e mentalidade - o que complica mesmo tudo. De qualquer forma, já estou pertíssimo do sobrepeso, só a dois pontinhos de BMI. Vai acontecer. Sei que vai.
1 comentário:
Arranja um selinho sobre a procrastinação e colo um no meu blogue também!
E concordo em absoluto com a cena da ansiedade: fico ansiosa, palpitante e engasgada quando não faço o que devo fazer - e à noite penso sempre, amanhã é que é; como se o manhã tivesse algum poder que o hoje não tinha. Enfim...
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